Le déclic, je le dois à un bilan de compétences.
Une simple démarche administrative, au départ.
Ce fût une révélation.
J’y ai redécouvert mes besoins oubliés, mes envies étouffées.
Et j’ai compris :
Pour continuer à illuminer la vie des autres, il fallait d’abord que je rallume ma propre lumière.
Depuis, j’ai tout remis à plat.
Pas en plaquant un “nouveau moi”, mais en retrouvant ce que j’étais avant de m’oublier.
Je me suis formée au coaching, j’ai accompagné des dizaines de femmes,
et j’ai vu à quel point nous étions nombreuses à vivre cette même fracture invisible :
cette tension entre l’envie de bien faire et le besoin de respirer.
Alors j’ai créé NEST, un accompagnement profondément humain, pour aider les femmes à sortir de l’épuisement et à retrouver souffle, clarté et joie.
J’ai lancé le podcast Les BienVaillantes, pour ouvrir des conversations vraies, sans masque ni injonction.
Et j’ai écrit un livre, Enchanter sa vie de maman, pour transmettre autrement : avec douceur et honnêteté.
Aujourd’hui, j’accompagne celles qui veulent se reconstruire sans renoncer à ce qu’elles sont.
Des femmes fortes, fatiguées, brillantes, généreuses — qui en ont juste marre de porter le monde sur leurs épaules.
Mon approche repose sur trois piliers :
🌿 L’équilibre — retrouver son rythme et son souffle.
💫 La croissance intérieure — comprendre ses schémas, transformer ses réflexes.
🤝 La sororité — parce qu’on avance mieux quand on n’est plus seule.
Je tenais debout, bien sûr. Mais à quel prix ?
J’avais une vie au top. Des valeurs solides. Une voie toute tracée.
Installée à Avignon avec mon mari, j’adorais mon métier, cette énergie, ce besoin d’avancer.
Et puis la maternité est arrivée — cadeau immense, mais aussi miroir impitoyable.
Après un parcours de PMA, ma fille est née, puis mon fils.
Deux enfants, deux trésors, et soudain, le vertige.
Je pensais que tout irait de soi.
Mais entre le travail, les enfants, les nuits blanches, les idéaux, j’ai senti quelque chose se fissurer.
Je tenais debout, bien sûr. Mais à quel prix ?
Fatigue. Pression. Cette impression étrange d’avoir “réussi”… et pourtant de m’être perdue.
Ma mère venait de partir, me rappelant brutalement que la vie est courte, et qu’aimer ne suffit pas à la savourer.
Je ne voulais rien rater — ni mes enfants, ni ma carrière, ni mon couple — mais je ne voyais plus comment tenir tout ça sans m’épuiser.
